Avant, pendant et après l’exercice, il est important d’avoir suffisamment d’eau. L’hydratation est nécessaire pour continuer à faire de l’exercice et ne pas se déshydrater. Vous perdez beaucoup de liquide pendant l’exercice. C’est pourquoi il est indispensable d’avoir toujours une bonne bouteille d’eau avec soi que l’on fasse du vélo ou du football. Le choix de bouteilles est immense. C’est pourquoi il est difficile d’en choisir une. À quoi faut-il accorder une attention exactement et quelles sont les possibilités ? Nous en discuterons dans cet article.
Contenu et matériel
La chose la plus cruciale à laquelle il faut accorder une attention lors de l’achat d’une bouteille d’eau est le nombre de litres. La plupart des bouteilles d’eau ont une capacité d’un demi-litre, mais vous pouvez également opter pour 0,75 litre ou même 1 litre, car cela dépend de ce que vous allez faire. Vous êtes sur le trajet pour une longue période et vous perdez beaucoup d’humidité ? Optez alors pour une bouteille de grande contenance. Cependant, les bouteilles plus grandes avec plus de contenu sont plus lourdes et vous le remarquerez également lorsque vous devrez l’emporter avec vous.
Un autre point auquel vous pouvez faire attention est le matériau dont est faite la bouteille d’eau. La plupart des bouteilles d’eau sont en plastique, en acier inoxydable ou en aluminium, toutefois chaque matériau a ses propres avantages et inconvénients. Par exemple, le plastique est plus léger et moins cher, mais les bouteilles en aluminium et en métal ont une valeur d’isolation plus élevée, de sorte que votre boisson reste froide plus longtemps en été. Les bouteilles en aluminium, en acier inoxydable et en métal sont habituellement plus lourdes et plus chères. Vérifiez donc attentivement ce que vous préférez et à quoi vous voulez exactement utiliser la bouteille.
Bec verseur
Les bouteilles d’eau sont disponibles avec différents becs verseurs. La plupart des bouteilles d’eau ont un bec verseur standard que vous devez tirer pour boire. C’est en fait aussi l’option la plus idéale pour les athlètes, car vous ne pouvez boire que lorsque le bec verseur est ouvert. Bien sûr, vous avez aussi des bouteilles d’eau avec un bouchon à vis. Cependant, il faut plus de temps pour ouvrir et boire la bouteille. Cela peut être gênant pendant l’exercice.